Endometrioza i planiranje trudnoće

Endometrioza je stanje koje utječe na mnoge žene diljem svijeta, a može imati značajan utjecaj na plodnost i sposobnost začeća. Ako planiraš trudnoću i dijagnosticirana ti je endometrioza, važno je razumjeti kako ovo stanje može utjecati na tvoju plodnost i što možeš učiniti kako bi povećala svoje šanse za trudnoću. 

Što je endometrioza? 

Endometrioza je stanje u kojem tkivo koje normalno oblaže unutrašnjost maternice (endometrij) raste izvan maternice. 

Ovo tkivo može rasti na jajnicima, jajovodima, izvan maternice ili na drugim organima u području zdjelice. 

Tijekom menstrualnog ciklusa, ovo tkivo se ponaša kao normalno endometrijsko tkivo – dolazi do rasta, zadebljanja i krvarenja. 

Međutim, budući da krv i tkivo nemaju izlaz iz tijela, to može izazvati bol, upalu i stvaranje ožiljaka. 

Kako endometrioza utječe na plodnost? 

Endometrioza može smanjiti plodnost na nekoliko načina:

Oštećenje jajovoda: Endometrioza može uzrokovati ožiljke i blokade u jajovodima, što može otežati ili spriječiti jajašce da putuje iz jajnika u maternicu, čime se smanjuje mogućnost začeća.

Problemi s ovulacijom:

 Endometrioza može utjecati na kvalitetu jajašaca, a time i na tvoju sposobnost da redovito ovuliraš.

Kvaliteta maternice: Ožiljci i upale u maternici mogu ometati implantaciju oplođenog jajašca, čineći trudnoću manje vjerojatnom.

Hormonska neravnoteža: 

Endometrioza uzrokuje neravnoteže hormona što može dodatno utjecati na tvoju plodnost.

Kako poboljšati šanse za trudnoću s endometriozom? 

Dok endometrioza može izazvati izazove, mnoge žene s ovim stanjem uspijevaju zatrudnjeti uz odgovarajući pristup.

 Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti:

Zatraži savjet od liječnika specijalista 

Liječnik specijalist može ti pomoći u razumijevanju specifičnih problema koje imaš s plodnošću zbog endometrioze. Pomoći će ti odabrati najbolju opciju liječenja, bilo da je riječ o lijekovima, kirurgiji ili IVF-u (in vitro oplodnji). Ponekad se može preporučiti laparoskopska operacija za uklanjanje endometrioznih lezija i ožiljaka.

Zdrav način života 

Zdravlje tvog tijela ima ključnu ulogu u plodnosti. Redovita tjelovježba, uravnotežena prehrana, prestanak pušenja i smanjenje stresa mogu pozitivno utjecati na tvoju plodnost. Također, održavanje zdrave tjelesne mase može pomoći u regulaciji hormona i poboljšanju plodnosti.

Razmisli o IVF-u 

Ako je tvoja plodnost ozbiljno ugrožena zbog endometrioze, IVF (in vitro oplodnja) može biti opcija koja pomaže začeću. U nekim slučajevima, IVF može biti uspješniji jer omogućuje liječnicima da presele jajašca i spermije izravno u maternicu, zaobilazeći bilo kakve prepreke koje uzrokuje endometrioza.
Konzultiraj se s nutricionistom 

Neka istraživanja sugeriraju da određeni prehrambeni planovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma endometrioze i poboljšanju plodnosti.

 Prehrana bogata omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i antioksidansima može smanjiti upalu i poboljšati zdravlje reproduktivnog sustava. Probiotici i zeleni čaj također mogu pomoći u održavanju ravnoteže hormona.

Započni s praćenjem ovulacije 

Praćenje ovulacije može pomoći u određivanju najplodnijih dana za pokušaj začeća. Možeš koristiti testove za ovulaciju, aplikacije za praćenje ciklusa ili jednostavno pratiti simptome poput promjena u cervikalnoj sluzi. To može povećati šanse za zatrudnjenje.

Razgovaraj o emocionalnoj podršci 

Biti dijagnosticiran s endometriozom i pokušavati zatrudnjeti može biti emotivno iscrpljujuće. Razgovor s partnerom, prijateljima ili čak terapeutom može ti pomoći da se nosiš sa stresom i anksioznošću. Podrška je ključna u ovom procesu.

Završna riječ 🌟

Iako endometrioza može predstavljati izazov, mnoge žene uspijevaju zatrudnjeti s pravim pristupom i podrškom. Važno je surađivati s liječnikom i biti strpljiva s procesom. S pravim informacijama, liječenjem i pozitivnim stavom, tvoja šansa za trudnoću može se značajno povećati. Nemoj gubiti nadu – tvoje tijelo ima nevjerojatnu sposobnost da stvori novi život, čak i uz endometriozu.